Jak przestać się martwić i zacząć żyć? Dowiedz się, jak krok po kroku wprowadzić w życie proces zmiany swoich nawyków myślowych, aby przestać się zamartwiać i zacząć cieszyć się życiem. Czym jest zamartwianie się? Najprościej mówiąc, zamartwianie się to proces produkowania przez nasz umysł wielu natrętnych, męczących, trudnych do skontrolowania i powracających w kółko myśli,...
Jesteś na naszym blogu, ponieważ prawdopodobnie chcesz dowiedzieć się czegoś więcej na temat Hashimoto. Zaburzenia pracy tarczycy są jednym z najczęstszych schorzeń współczesnych kobiet. Choroba Hashimoto to coraz częściej diagnozowane schorzenie. Pamiętaj jednak, że diagnoza to nie wyrok. Mając Hashimoto, możesz czuć się dobrze w swoim ciele i być szczęśliwa. Przygotowałyśmy dla Ciebie obszerny materiał...
Coraz więcej mówi się o dobroczynnym wpływie witaminy D na organizm osób chorych na Hashimoto. Na pewno słyszałaś, że na niedobory cierpimy głównie w pochmurne dni, o małej ilości promieni słonecznych. Z naszego artykułu dowiesz się, czemu witamina D jest dla ciebie ważna i jak wspomoże cię w walce z objawami Hashimoto. Garść informacji o...
Wiele z was ma TSH w normie, a nadal odczuwa objawy niedoczynności tarczycy. Dla części lekarzy będzie to sygnał do zlecenia dodatkowych badań, pozwalających poznać pracę tarczycy. Liczne przykłady pokazują, że TSH nie jest wystarczające do badania ogólnej pracy gruczołu, ponieważ pokazuje współpracę z przysadką, a nie niedoczynność komórkową. Rozpoznanie zaburzeń pracy tarczycy powinno obejmować...
Temat tłuszczu jest dość kontrowersyjny, ponieważ od lat przypisuje się mu winę za nadwagę i otyłość. Wiele osób twierdzi, że podczas leczenia różnorodnych chorób lub odchudzania powinno się całkowicie odstawić tłuszcz. Prawdopodobnie mogłaś zauważyć, że mając Hashimoto, masz większy problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała lub redukcją kilogramów. Codziennie możesz zrobić wiele, aby dążyć do...
Wiesz zapewne, że choroby tarczycy są jednym z najczęściej występujących schorzeń u współczesnych kobiet. Choroba Hashimoto jest więc dość często wyszukiwanym pojęciem w Google. Większość pacjentów myśli, że Hashimoto leczy się syntetycznym hormonem, czyli tyroksyną, którą przyjmujesz rano godzinę przed śniadaniem. To jest nieprawda. Letrox czy Eutyrox, który przyjmujesz, jest na niedoczynność tarczycy, która może...
W codziennym życiu stosujemy wiele sposobów, pomagających zmniejszyć objawy Hashimoto i cieszyć się dobrym nastrojem. Stosując banalne z pozoru rady, możesz pomóc sobie i swojemu organizmowi. Żółta barwa kurkumy oraz jej charakterystyczny smak i zapach są Ci zapewne znane jako składnik przyprawy curry. Roślina ta jest chętnie wykorzystywana w daniach kuchni azjatyckiej uwielbianej przez wiele...
Czy mając Hashimoto można zajść w ciążę? Jak zaplanować posiadanie dzieci? Czy ciąża to duże ryzyko? Często zadajecie nam takie pytania lub swoim lekarzom prowadzącym. Jednym z objawów autoimmunologicznego zapalenia tarczycy jest właśnie niepłodność lub problem z donoszeniem ciąży. Okazuje się jednak, że chorując na Hashimoto dalej masz szansę mieć dzieci! Planując ciążę, musisz najpierw wyrównać...
Można to przypisać wielu przypadłościom i można szukać odpowiedzi na te niedogodności na kilku poziomach. Niestety często jest tak, że aby zadbać o sen, wybieramy jak zawsze, szybkie metody, które działają, ale na krótką metę. Po raz kolejny będę podkreślać, że bagatelizujemy wiele prostych metod, które możemy zrobić dla siebie. Niestety wolimy wziąć parę...
Bardzo często na naszej grupie dostajemy masę wiadomości, które brzmią tak: “jestem bezsilna, przyjmuje hormony, biorę najlepsze suple, nie jem glutenu, nadal czuje się dramatycznie i źle”. Takich osób jest mnóstwo. Myślę, że 75% chorujących na Hashimoto, mierzy się z nieustannym poczuciem, że nie może z tą chorobą sobie poradzić. Właśnie to, było głównym powodem,...