Nukleotydy – cenne wsparcie w chorobach autoimmunologicznych

Nukleotydy to podstawowe cegiełki budulcowe naszego organizmu, a mówiąc bardziej naukowo –podstawowe cząsteczki strukturalne nici kwasów nukleinowych DNA i RNA. Mówi się, że są podstawą naszego życia, bo to dzięki nim w organizmie mogą zachodzić procesy ciągłego rozpadania i powstawania nowych komórek czy regeneracji i wzrostu tkanek, które wpływają na naszą odporność. Czego dowiesz się...

Zrób detoks i schudnij 3 kg w 3 dni!

Zrób detoks po Świętach! Schudnij 3 kg w 3 dni! Zastosuj te sposoby, aby schudnąć przed Sylwestrem!   Brzmi obiecująco prawda? Musimy Cię jednak rozczarować! To bzdura! Spis treści Wpływ detoksu na tarczycę i układ hormonalny Po Świętach i przed Sylwestrem znajdziemy wysyp informacji o tym, jak szybko oczyścić organizm, a dzięki temu zrzucić nadprogramowe...

“Osobowość” Hashimoto – jakie cechy przyczyniają się do powstawania chorób psychosomatycznych

Naukowcy wyróżniają pewne wzorce myślenia, które mają wpływ na powstawanie u danych osób chorób psychosomatycznych. Innymi słowy istnieją pewne cechy osobowościowe łączące osoby chorujące na dany typ schorzeń. W przypadku choroby Hashimoto w literaturze naukowej (1) wymienia się takie cechy osobowości jak wrażliwość czy aleksytymia (niezdolność do rozpoznawania i nazywania własnych stanów emocjonalnych). Co znajdziesz...

Jak przestać się martwić i zacząć żyć?

Dowiedz się, jak krok po kroku wprowadzić w życie proces zmiany swoich nawyków myślowych, aby przestać się zamartwiać i zacząć cieszyć się życiem. Czym jest zamartwianie się? Najprościej mówiąc, zamartwianie się to proces produkowania przez nasz umysł wielu natrętnych, męczących, trudnych do skontrolowania i powracających w kółko myśli, wywołujących w nas niepokój i lęk. Jest...

Okienko żywieniowe w hashimoto

Podczas naszych warsztatów i na naszej grupie na FB często pytacie nas, dlaczego stosujemy okienko żywieniowe i czym ono jest. Okienko żywieniowe to sposób żywienia nazywany inaczej przerywanym postem lub Intermittent Fasting (IF). Najprościej rzecz ujmując, chodzi o spożywanie jedzenia przez określony czas, a w pozostałym czasie o powstrzymanie się od jedzenia (ale można pić)....

Mgła mózgowa w hashimoto

Mgła mózgowa w hashimoto Mgła mózgowa (z ang. brain fog) nie jest oficjalnie uznana za chorobę, ale doświadcza jej wiele osób chorujących na choroby autoimmunologiczne. Jakiś czas temu została ujęta w klasyfikacji zaburzeń psychicznych (z ang. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM) w kategorii „zaburzeń poznawczych niesklasyfikowanych gdzie indziej”. Inaczej określana bywa jako...

Insulinooporność

Tycie, zmęczenie, senność – insulinooporność czy hashimoto?

Tycie, zmęczenie, senność po posiłku to nie zawsze wina hashimoto. Przyczyną tych objawów może być insulinooporność. Choroba Hashimoto powoduje niedoczynność tarczycy – jak z pewnością wiesz, towarzyszy jej podwyższone stężenie TSH i niskie stężenie hormonów tarczycy FT3 i FT4. Hormony te pełnią ważną funkcję, ponieważ regulują metabolizm węglowodanów, nasilają rozpad glikogenu oraz usuwanie glukozy. Kiedy...

Badania w hashimoto

Badania w hashimoto

Badania w hashimoto – jakie wykonać, aby zdiagnozować chorobę Hashimoto, jakie zabrać na wizytę u endokrynologa oraz o jakie pogłębić diagnostykę. Realia w Polsce są takie, że na wizytę do dobrego endokrynologa czeka się długo – kilka miesięcy, jeśli idziesz prywatnie, a w przypadku wizyty na NFZ jeszcze dłużej (bywa, że kilka lat!). Do tego...

Scroll to top