Jak schudnąć w hashimoto.

Jak radzić sobie z kilogramami, aby nie wzrastały? Ostatnio na naszej grupie na FB pojawił się post z pytaniem: „Jak radzicie sobie z kilogramami, aby nie wzrastały?”. Oczywiście bardzo szybko pojawiły się pod nim komentarze z odpowiedziami. Tylko niektóre z nich stanowiły realne wsparcie i poradę. Niestety większość z nich była przykładem tego, o...

leki

Jak przyjmować hormony, aby działały, jakie mamy dostępne leki na Hashimoto?

Jesteś tu, bo masz Hashimoto lub pogłębiasz wiedzę na temat tej choroby. Jednym z filarów leczenia jest prawidłowe przyjmowanie leków, które zmniejszą u Ciebie objawy choroby i poprawią samopoczucie. W artykule opowiemy Ci o prawidłowym przyjmowaniu lewotyroksyny, która pomoże Ci w walce z niedoczynnością tarczycy. Jakie są objawy niedoczynności tarczycy? W 90% przypadków niedoczynność...

Będzie lepiej!

Wdech, wydech… od paru miesięcy oddech sprawia nam coraz większą trudność. To takie symboliczne. Ciężki oddech. Bo tak dziś ciężko oddycha się tym społecznym ciężarem. Nie są to dla nikogo lekkie czasy. Wychodzą na wierzch wszystkie lęki, ograniczenia, napięcia. Zazwyczaj staramy się Was tu dopingować, motywować i nie zrezygnujemy z tego. Dziś chce Was...

Twoje ciało ma zdolność regeneracji, a Twój umysł największą moc uzdrawiania

Wyobraź sobie, że poznałaś przyczynę swojej choroby. Co wtedy robisz? Prawdopodobnie działasz tak, aby ją usunąć. Jeśli do rozwoju choroby przyczyniła się jakaś bakteria – bierzesz leki, ewentualnie suplementy, jeśli zły sposób odżywiania – przechodzisz na dietę, brak ruchu – ćwiczysz. Oczywiście tak jest w świecie idealnym, ponieważ większość z nas chce zażyć po...

Dobry endokrynolog

Polecani endokrynolodzy w Polsce – lista stworzona przez Was.

Otrzymujemy mnóstwo pytań z prośbą o polecenie dobrego lekarza, który pomógłby ogarnąć objawy chorób tarczycy, Hashimoto czy insulinooporności. Wiemy, że wiele osób ma złe doświadczenia, związane z wizytami u przypadkowych specjalistów. Dlatego postanowiłyśmy wykorzystać nasze zasięgi i stworzyć listę, polecanych lekarzy endokrynologów w Polsce. Utworzyłyśmy ankietę i poprosiłyśmy Was o polecenie lekarzy, z których...

3 błędy, które popełniłam w drodze do zdrowia w Hashimoto

Ostatnio moim ulubionym powiedzeniem jest: „Ucz się na błędach. Ale na cudzych”. Dlatego powstały nasze webinary, ebooki czy szkolenia. W drodze do zdrowia popełniłyśmy tyle błędów, że można nimi obdzielić wiele osób. Na szczęście nauczyłyśmy się, żeby nie traktować błędów jako porażek, a wyciągać z nich lekcje. Skoro już tyle się nauczyłyśmy, to po...

Scroll to top