Dobry endokrynolog

Polecani endokrynolodzy w Polsce – lista stworzona przez Was.

Otrzymujemy mnóstwo pytań z prośbą o polecenie dobrego lekarza, który pomógłby ogarnąć objawy chorób tarczycy, Hashimoto czy insulinooporności. Wiemy, że wiele osób ma złe doświadczenia, związane z wizytami u przypadkowych specjalistów. Dlatego postanowiłyśmy wykorzystać nasze zasięgi i stworzyć listę, polecanych lekarzy endokrynologów w Polsce. Utworzyłyśmy ankietę i poprosiłyśmy Was o polecenie lekarzy, z których...

3 błędy, które popełniłam w drodze do zdrowia w Hashimoto

Ostatnio moim ulubionym powiedzeniem jest: „Ucz się na błędach. Ale na cudzych”. Dlatego powstały nasze webinary, ebooki czy szkolenia. W drodze do zdrowia popełniłyśmy tyle błędów, że można nimi obdzielić wiele osób. Na szczęście nauczyłyśmy się, żeby nie traktować błędów jako porażek, a wyciągać z nich lekcje. Skoro już tyle się nauczyłyśmy, to po...

Dieta – zlekceważyłam ją mając Hashimoto. I to był błąd

Wyobraź sobie młodą kobietę, która nagle, bo w zaledwie 3 miesiące, zmienia się i nie jest zadowolona z tej przemiany. Z osoby zdrowej, wysortowanej, szczupłej, pełnej energii staje się osobą o 15 kg grubszą, ciągle zmęczoną, z wypadającymi włosami, suchą skórą i stanami depresyjnymi.   Objawy Hashimoto Jak to się stało? Otóż chorowała już...

Dwie rzeczy, które pomogły mi poradzić sobie ze zmęczeniem w Hashimoto

Jak zapewne wiecie z naszych webinarów czy wpisów, że z Hashimoto „znamy się” kilkanaście lat. Przez ten czas obie wypróbowałyśmy wszystko, co było możliwe, aby poczuć się lepiej. Muszę przyznać, że niektóre z tych sposobów miały być tzw. złotą pigułką, za pomocą której, w magiczny sposób, pozbędę się objawów choroby, albo doprowadzę ją do...

Leczenie Hashimoto – jak stosować leki na niedoczynność tarczycy

Hashimoto to najczęstszy typ zapalenia tarczycy o podłożu autoimmunologicznym. Organizm zaczyna zwalczać tarczycę, co wywołuje przewlekły stan zapalny. Przyczyny choroby nie zostały w pełni poznane, ale lekarze podkreślają, że duży wpływ mają czynniki genetyczne. To, że masz chorobę zapisaną w genach jeszcze nie przesądza, ze na nią zachorujesz. Chorobę aktywują czynniki zewnętrzne, środowiskowe, takie...

Dlaczego warzywa są tak ważne w Hashimoto?

Hashimoto a dieta przeciwzapalna Dlaczego warzywa w chorobie Hashimoto są takie ważne? Ponieważ są podstawą diety przeciwzapalnej. Zadaniem diety przeciwzapalnej jest, przede wszystkim, wyciszenie toczącego się w organizmie stanu zapalnego. Szczególnie istotne są zielone warzywa liściaste np. szpinak czy jarmuż. Do diety warto wprowadzić również warzywa krzyżowe (jeśli nie masz uregulowanej niedoczynności tarczycy, to...

Bezsenność, brak regeneracji, uczucie ospałości z rana, płytki sen i zmęczenie w Hashimoto

Można to przypisać wielu przypadłościom i można szukać odpowiedzi na te niedogodności na kilku poziomach. Niestety często jest tak, że aby zadbać o sen, wybieramy jak zawsze, szybkie metody, które działają, ale na krótką metę.   Po raz kolejny będę podkreślać, że bagatelizujemy wiele prostych metod, które możemy zrobić dla siebie. Niestety wolimy wziąć...

Psychosomatyczne Objawy Hashimoto

Bardzo często na naszej grupie dostajemy masę wiadomości, które brzmią tak: “jestem bezsilna, przyjmuje hormony, biorę najlepsze suple, nie jem glutenu, nadal czuje się dramatycznie i źle”. Takich osób jest mnóstwo. Myślę, że 75% chorujących na Hashimoto, mierzy się z nieustannym poczuciem, że nie może z tą chorobą sobie poradzić. Właśnie to, było głównym...

Scroll to top