Kontrowersje wokół glutenu W przypadku Hashimoto nie ma chyba drugiego tak kontrowersyjnego tematu, jak ten dotyczący glutenu. Od kilku lat mamy dwa obozy – jeden jest za całkowitym wykluczeniem glutenu z jadłospisu, drugi twierdzi, że nie ma takiej potrzeby. To jak to w końcu jest? Zapytałyśmy specjalistów oraz dotarłyśmy do najnowszych badań. Co na to...

Nie interpretuj badań tylko na podstawie wyników z laboratorium Na naszej grupie wsparcia zabraniamy interpretowania badań, ponieważ uważamy, że to, co na papierze nie zawsze ma odzwierciedlenie w rzeczywistości. Uważamy również, że każda z nas powinna znać podstawowe parametry i umieć je interpretować, biorąc pod uwagę swoje samopoczucie. Ważne jest to szczególnie wtedy, kiedy czujesz...

Objawy Hashimoto – to tylko “taka uroda” choroby Kiedy otrzymałyśmy diagnozę Hashimoto nie spodziewałyśmy się, że jakoś mocno skomplikuje nasze życie. Lekarze twierdzili, że wystarczy jedna tabletka na czczo do końca życia, że jakieś objawy mogą się pojawić, ale to „taka uroda” choroby. I kiedy okazało się, że nie wystarczy, stopniowo narastała w nas frustracja,...

Za oknem dziś mocno jesiennie. W duszach też pewnie jesiennie. Przynajmniej mi. Natura rządzi się swoimi prawami. Jesień to taki czas przygotowania się do zwolnienia. Ja od dwóch tygodni czuję, jak mój organizm domaga się ciepła. Ciepła w szklance, w jedzeniu, dotyku i ciepła w relacjach. Słucham tego co czuję. To taki moment, kiedy po...

„Ruch zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy żaden lek nie zastąpi ruchu” Wojciech Oczko Jaka jest Twoja relacja z ruchem? Czy zastanawiałaś się jaka jest Twoja relacja z ruchem? Ruszasz się codziennie czy idziesz na trening 3 razy w tygodniu? Zastanawiałaś się dlaczego ćwiczysz? Z potrzeby zadbania o siebie i swoje zdrowie czy po to,...

Hashimoto to choroba, która nadal niesie za sobą wiele pytań i wiele niejasności. Choruje na nią prawie 760 tys. Polek. Jedno jest pewne, sieje spustoszenie w ciałach i życiach wielu kobiet. Skrada się niespostrzeżenie, pociąga za sobą wiele wyrzeczeń, zmian, na które trudno się przygotować. Niestety czasem leczenie farmakologiczne w wielu przypadkach to za mało....

Wczoraj pojawiłyśmy się w Radio Dla Ciebie, w audycji “Kobiecy wieczór”. Tu znajdziesz bezpośredni link do nagrania: Kobiecy wieczór: Ogarnij hashimoto (klik) Miałyśmy okazję opowiedzieć o przyczynach i skutkach choroby hashimoto. Mówiłyśmy o emocjonalnej stronie tej choroby, o roli stresu, o dietach, suplementacji i leczeniu. O tym jakie mamy podejście do tej choroby i w...

Temat aktywności przy chorobach autoimmunologicznych, chorobach tarczycy czy insulinooporności przewija się stale podczas warsztatów “Ogarnij hashimoto”. Każda z nas przez lata chorowania dopasowała rodzaj sportu pod własne potrzeby, wsłuchując się w potrzeby ciała. Naszą filozofię i podejście do aktywności fizycznej, potwierdza zaprzyjaźniony z nami trener personalny Konrad Przeradzki. Postanowiłyśmy zadać mu kilka pytań na temat...

W pierwszej edycji warsztatów “Ogarnij hashimoto” wzięła udział dziennikarka, która postanowiła napisać artykuł, aby więcej kobiet mogło się o nich dowiedzieć. I tym sposobem 22 grudnia w “Wysokich obcasach” ukazał się reportaż o emocjonalnej stronie hashimoto i naszych warsztatach. Gazety nie można już kupić w wersji papierowej, ale jest dostępna wersja online. Zapraszamy do przeczytania:...