Słodkości w hashimoto
Każdy z nas ma ochotę od czasu do czasu na coś słodkiego. I nie ma w tym nic złego! Nawet mając hashimoto czy insulinooporność możesz od czasu do czasu pozwolić sobie na jakiś deser. Ważne, aby był zdrowy i ze składników, które nie spowodują wyrzutów insuliny. Musiałyśmy więc znaleźć sposób na to, aby nie rezygnować z przyjemnostek deserowych. Dlatego przygotowałyśmy dla Was, wspólnie z dietetykiem klinicznym, e-book “Słodkości w hashimoto” czyli 16 przepisów na smaczne i jednocześnie zdrowe desery, ciasta i ciasteczka! Wszystkie są przeciwzapalne, nie zawierają cukru oraz pszenicy. Znajdziesz tu również słodkości bez glutenu, nabiału oraz wegańskie. Są to przepisy proste i naprawdę smaczne! A co najważniejsze, oparte na niskim indeksie glikemicznym. Mamy nadzieję, że z naszym ebookiem będziesz mogła rozkoszować się deserami wyrzutów sumienia.
Życzymy Ci smacznego!
Przepisy, które znajdziesz w ebooku:
- Bezglutenowy wegański sernik jaglano -piernikowy
- Wegańska tarta czekoladowa
- Czekoladowe trufle
- Lukrowane piernikowe ciasteczka z suszoną żurawiną
- Keks żurawinowo – orzechowy
- Pomarańczowo – śliwkowy deser mascarpone
- Makowiec z jabłkiem na owsianym spodzie
- Śliwkowo – orzechowe ciasto z pomarańczową nutą
- Bezglutenowe dyniowe ciasto ze śliwkami i orzechami
- Orzechowy biszkopt a’la Monte
- Tiramisu
- Ciasteczka orzechowe
- Orzechowo – miodowe ciasteczka
- Mus śliwkowy na czerwonym winie z mascarpone
- Piernikowe brownie z gruszką
- Limonkowy sernik z awokado
* wybrane przepisy są bez glutenu, bez nabiału oraz wegańskie
