Warsztaty wyjazdowe


Warsztaty wyjazdowe
22-24.10 , Dwór zaścianek, Borsuki

Ogarnij emocje, psychikę i stres

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA-TYLKO 30 MIEJSC. 

PRZEŻYJ Z NAMI

3 dni wspaniałego procesu, który pomoże Ci odnaleźć wewnętrzną motywacjĘ, spokój i radość życia!

Te warsztaty to coś, czego jeszcze nie było i nad czym długo pracowałyśmy. Zaprosimy Cię w podróż do swego ciała, emocji i duszy. Zaprosimy Cię do wzięcia udziału w procesie, który umożliwi Ci głębokie przeżywanie i dotarcie do źródła tego, co być może zabiera Ci codzienną siłę i radość życia. Cała praca, która odbędzie się na warsztatach oparta jest na procesach, które zostały starannie i profesjonalnie przygotowane tak, abyś wyjechała z tych warsztatów w poczuciu spełnienia, wyzwolenia emocjonalnego i nowej, wspierającej Cię do zmiany energii. Będzie bliskość, kobiecość, energia radości i wsparcia, taniec, uwalnianie wewnętrznego potencjału. Naszym celem jest pokazać Ci przestrzeń, w której będziesz wolna od wszelkich uwarunkowań społecznych, utartych schematów postępowania, które zabierają Ci kontakt z własną tożsamością i wolnością emocjonalną. Wierzymy, że jest to kolejny krok do Twojego wewnętrznego spokoju. 

 

Dlaczego warto z nami jechać?

GDZIE SPĘDZIMY CZAS I CO WCHODZI W SKŁAD PAKIETU?

DWÓR ZAŚCIANEK

3 DNI W CUDOWNYM MIEJSCU!

SLOW FOOD

PEŁNE WYŻYWIENIE PRZYGOTOWANE W NURCIE SLOW FOOD NA NIE PRZETWORZONEJ LOKALNEJ ŻYWNOŚCI

KLIMATYCZNE POKOJE

2 NOCLEGI W POKOJU 2/3 OSOBOWYM

TOWARZYSTWO NATURY

DWÓR ZNAJDUJE SIĘ PRZY RZECE

PRAKTYKA JOGI I MEDYTACJI

DZIEŃ ZACZNIEMY OD WSPARCIA NASZEGO CIAŁA I GLOWY

ODDECH

BĘDZIEMY UCZYĆ SIĘ ŚWIADOMEGO ODDECHU

SPACER W CUDOWNYM GRONIE

BĘDZIEMY SPACEROWAĆ

NAJPIĘKNIEJSZA PODRÓŻ W GŁĄB SIEBIE

ODKRYJESZ CO ZNACZY WSPIERAĆ SIEBIE SAMĄ!

DLA KOGO są te WARSZTATY?

CZUJESZ SIĘ ZMĘCZONA I PĘDZISZ PRZEZ ŻYCIE STAWIAJĄC SIEBIE CZĘSTO NA OSTATNIM MIEJSCU.

FruiteCreated with Sketch.

Chwilami CZUJESZ, ŻE NIE masz wpływu wiele spraw a życie decyduje za ciebie.

BCreated with Sketch.

EMOCJE CZĘSTO RZĄDZĄ TOBĄ, TWOIMI RELACJAMI I NIE ZAWSZE POTRAFISZ SOBIE Z NIMI PORADZIĆ.

Coraz częściej WSTAJESZ BEZ MOTYWACJI A ZMĘCZENIE NIE DAJE O SOBIE ZAPOMNIEĆ!

FruiteCreated with Sketch.

SPADKI NASTROJU ODBIERAJĄ CI RADOŚĆ ŻYCIA a złość NEGATYWNIE WPŁYWA NA Twoje relacje

BCreated with Sketch.

LĘK I NADMIERNE ZAMARTWIANIE NIE POZWALAJĄ CI SPOKOJNIE ŻYĆ.

CZUJESZ SIĘ CZASAMI WYPALONA A Stres jest nieodłączną częścią Twojego życia!

FruiteCreated with Sketch.

czujesz się CZĘSTO nierozumiana przez bliskich!

BCreated with Sketch.

Czujesz, że brakuje ci czasu na swoje sprawy!

Niech to będzie pierwszy krok do harmonii i poczucia spełnienia!

z nami odnajdziesz WEWNĘTRZNY SPOKÓJ i poczujesz się lepiej już po warsztatach!
CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?
  • nauczysz się  prostych i skutecznych metod antystresowych do codziennej praktyki
  • dowiesz się jak regulować oraz świadomie wyrażać swoje emocje, takie jak lęk, złość, gniew, niecierpliwość
  • zrozumiesz swoje emocje i zdobędziesz narzędzia do ich świadomego odczuwania
  • nauczysz się technik oddechowych, które pomogą Ci się rozluźnić
  • dowiesz się jak uwalniać napięcia z ciała
  • nauczysz się efektywniej radzić sobie w sytuacjach stresowych
  • nauczysz się technik relaksacyjnych
  • nauczysz się jak traktować się łagodnie i z empatią
  • nauczysz się medytować i dowiesz się jak odpuszczać
 
CO SIĘ ZMIENI DZIĘKI UDZIAŁOWI W SZKOLENIU?
  • będziesz spokojniejsza
  • odzyskasz radość i poczujesz motywację
  • przestaniesz się wiecznie zamartwiać
  • będziesz bardziej skoncentrowana i odzyskasz jasność umysłu
  • zwiększysz poczucie własnej wartości
  • nauczysz się panować nad swoimi myślami
  • przestaniesz się zamartwiać
  • będziesz zdrowsza
  • poprawisz jakość snu
  • będziesz świadoma swoich emocji
  • poprawisz nastrój i jakość życia na 100% 


Jak będziemy pracować?

Praca z ciałem:

  • Uwolnij swoją miednicę oraz wyzwól kobiecość! 
  • Pilates oraz joga jako forma wsparcia hormonów kobiecych  (praktyka).  
  • Nauka świadomego oddechu i jego wpływ na regulację układu przywspółczulnego. Czyli jak oddechem regulować relację na stres. 
  • Nauka szybkiej medytacji.
  • Praktykowanie prostych technik relaksacyjnych. 
  • Praca z tańcem. 

Praca z emocjami: 

  • Uwalnianie napięć 
  • Praca z podświadomością oraz przekonaniami. 
  • Techniki, które transformują zamartwianie się na działanie.
  • Praca z kartami rozwojowymi. 
  • Jak świadome odczuwać trudne emocje. Lęk, smutek, złość jako źródła informacji o naszych potrzebach. 
  • Kaizen, krok po kroku do zdrowia. Jak podjąć się zmiany w swoim życiu. 

Zobacz jakie emocje towarzyszą warsztatom, które prowadzimy!

Partnerzy wydarzenia:

DLACZEGO MY?​

Lidia Wójcik-jestem dyplomowanym life coachem, mentorem oraz trenerem zmiany. Psychologia to moja nieustanna pasja od 20 lat. Specjalizuję się w przeprowadzaniu ludzi przez trudne procesy życiowe, a zespoły wyciągam z kryzysów. Moją pasją jest praca z podświadomością, poprzez wprowadzanie w stan głębokiej relaksacji. Do pracy wykorzystuje wiele technik integrujących ciało i umysł. Uczę świadomości ciała, emocji poprzez oddech oraz świadome odczuwanie. To daje niezwykłą skuteczność i efektywność w całym procesie. Pomagam ludziom odnaleźć radość i spokój życia. Przez wiele lat zarządzałam zespołami w dużych firmach. Prowadzę warsztaty dla kobiet z samoakceptacji. Współpracowałam z Cosmopolitan Polska prowadząc Akademię Kobiecości. Przez 5 lat odbyłam 4 tysiące godzin pracy coachingowej. 

 Kamila Bogucka-jestem dyplomowanym trenerem oraz life coachem ACC ICF z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuję się w szkoleniach z siły charakteru. Wspieram w procesie zmiany i oswajam nieznane. Prowadzę szkolenia, warsztaty, coaching grupowy i zespołowy. Specjalizuje się w szkoleniach z kompetencji psychospołecznych. Przez wiele lat pracowałam w bankowości, jako trener dla kadry managerskiej oraz zespołów sprzedaży. Pracowałam również jako wykładowca w szkole coachów i trenerów. Praca z drugim człowiekiem to moja misja życiowa. Spędziłam na sali szkoleniowej 12 lat. Byłam pomysłodawcą projektu “Biegający Coach”, gdzie realizowałam autorskie sesje w ruchu. Jestem autorką publikacji w mediach branżowych. 


Pamiętaj! Liczba miejsc ograniczona!

odzyskaj z nami radość życia i przeżyj cudowną przygodę!

Tak o naszych warsztatach piszą uczestniczki:

PLAN WYJAZDU:

Adres warsztatów: Dwór Zaścianek, Borsuki 1B, 08-221 Stare Hołowczyce!