JESTEŚ WIECZNIE ZMĘCZONA I CIĄGLE CHORUJESZ ?
DOWIEDZ SIĘ JAK POKONAĆ ZMĘCZENIE W HASHIMOTO I WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ

JEŚLI CHORUJESZ NA HASHIMOTO, LECZYSZ SIĘ I NADAL:​

  • możesz spać kilkanaście godzin na dobę, a mimo to być nadal senną
  • senność towarzyszy ci przez cały dzień
  • najchętniej zasypiałabyś po każdym posiłku
  • po południu czujesz jakby “odcinało ci prąd”
  • rano masz problem z obudzeniem się mimo, że spałaś ponad 8 godzin
  • po przebudzeniu twoje ciało wydaje ci się ciężkie i obolałe i najchętniej zostałabyś w łóżku
  • cierpisz na tzw. “depresje sezonowe” lub obniżenie nastroju
  • masz problem ze zmotywowaniem się do codziennych, rutynowych czynności
  • czujesz się wyczerpana fizycznie i psychicznie
  • odczuwasz ciągły brak energii
  • odczuwasz objawy “mgły mózgowej” – trudno ci się skoncentrować, jesteś rozkojarzona, masz problemy z zapamiętywaniem
  • ciągle się przeziębiasz i łapiesz różnego rodzaju infekcje

TO KONIECZNIE ZAPISZ SIĘ NA NASZ WEBINAR, BO NIE MUSISZ SIĘ TAK CZUĆ. MOŻESZ POZBYĆ SIĘ PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA ORAZ POPRAWIĆ SWOJĄ ODPORNOŚĆ

Przewlekłe zmęczenie i brak odporności, to najczęściej występujące objawy Hashimoto. Ponad 95% biorących udział w naszej ankiecie, wskazało właśnie te dolegliwości. Codziennie dostajemy mnóstwo pytań jak poradzić sobie ze zmęczeniem, a na naszej grupie wsparcia pojawia się kilka wątków dziennie o takiej tematyce. Problem jest bardzo duży, tym bardziej, że często jest po prostu bagatelizowany. Osoby chore spotykają się z opinią, że są leniwe, że im się nie chce, a zmęczenie to tylko wymówka. Same przez lata zmagałyśmy się z objawami opisanymi powyżej. W pewnym momencie po prostu przywykłyśmy do takiego stanu, bo uwierzyłyśmy, że już tak musi być i niewiele da się z tym zrobić, tym bardziej, że hormony miałyśmy”w normie”. Na szczęście nie poddałyśmy się i przez kilka lat dochodziłyśmy do tego, co zrobić, aby pozbyć się zmęczenia i poprawić odporność. Dziś chcemy się podzielić tą wiedzą. Czujemy się dobrze, przewlekłe zmęczenie odeszło w niepamięć. Oczywiście czasami bywamy zmęczone, ale dziś wiemy, kiedy jest to normalny stan i po prostu sobie pozwolić na odpoczynek, a kiedy reagować szybciej i podejmować konkretne działania. Podobnie z chorowaniem i przeziębieniami. Kiedyś średnio co 2 – 3 miesiące byłyśmy chore – od zwykłych przeziębień, po grypę i zapalenie zatok. Dziś chorujemy rzadko i jeśli nam się to zdarzy, to potrafimy postawić się szybko na nogi.

PAMIĘTAJ!

możesz być zdrowa!

możesz być wypoczęta!

możesz czuć się dobrze!

możesz spać krócej i się wysypiać!

możesz mieć więcej energii!

możesz być skoncentrowana i mieć dobrą pamięć!

możesz żyć normalnie!

WEŹ UDZIAŁ W SZKOLENIU "JAK POKONAĆ ZMĘCZENIE I WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ W HASHIMOTO!

O CZYM BĘDZIEMY MÓWIĆ PODCZAS SZKOLENIA?

  • Przyczyny zmęczenia w Hashimoto, czyli nie tylko nieuregulowane hormony tarczycy odpowiadają za twoje zmęczenie.
  • Zacznij od podstaw, czyli jakie są prawidłowe normy tzw. “trójki tarczycowej”. Obecne w Polsce normy wyników tarczycowych są zawyżone, a do średniej liczone są osoby w podeszłym wieku i z subkliniczną niedoczynnością tarczycy, co znacznie zawyża normy.
  • Jakie inne schorzenia współtowarzyszące Hashimoto mogą być przyczyną zmęczenia. Istnieje kilka najczęściej występujących chorób, które mogą być przyczyną zmęczenia. Dopóki nie zajmiesz się nimi, ciągle będziesz odczuwać objawy.
  • Które niedobory witamin i mikroelementów mogą powodować zmęczenie. Osoby chorujące na Hashimoto bardzo często zmagają się z głębokimi niedoborami i to one mogą być przyczyną zmęczenia, wypadania włosów, mgły mózgowej i innych objawów.
  • Jak twój styl życia przyczynia się do pogłębiania objawów i jak temu zaradzić. Czasami wystarczy wprowadzić niewielkie zmiany w stylu życia, aby znacznie poprawić jego jakość. Oprócz odpowiedniej diety, nawodnienia czy suplementacji, ważna jest również regulacja rytmu okołodobowego.
  • Jak poradzić sobie z ciągłymi przeziębieniami i obniżoną odpornością? Dowiesz się, jak mądrze wzmacniać swoją odporność, aby nie być podatnym na wirusy i bakterie.

KIM JESTEŚMY I JAK POMAGAMY:

Tematem Hashimoto zawodowo zajmujemy się od lat. Same zostałyśmy zdiagnozowane kilkanaście lat temu. Docieramy do najlepszych specjalistów w Polsce (lekarzy endokrynologów, ginekologów, diabetologów, dietetyków, trenerów personalnych, seksuologów, psychologów, fizjoterapeutów i wielu innych). Dziś czujemy się dobrze, chociaż choroba Hashimoto wymaga od nas ciągłej uważności, aby tego nie stracić. To oznacza, że nie tylko wiemy o czym mówimy, ale również wiemy, jak o tym mówić. Wokół Hashimoto narosło wiele mitów i niedopowiedzeń, dlatego postanowiłyśmy rozwiewać je, opierać się na rzetelnych źródłach i wyprowadzać osoby chore z chaosu, w którym się znalazły. Dajemy im konkretne informacje oraz pokazujemy, jak krok po kroku, zacząć zdrowieć. Wiemy jak to zrobić! Chcemy dać innym nadzieję i pokazywać, że z tą chorobą można żyć świetnie, bez objawów, a wielu przypadkach lepiej niż przed chorobą. 

ZOBACZ FRAGMENT SZKOLENIA:

Odtwórz wideo

OPINIE UCZESTNIKÓW: