SKUTECZNE METODY NA OPANOWANIE EMOCJI I STRESU W HASHIMOTO
DOWIEDZ SIĘ, JAK WYRAŻAJĄC EMOCJE I PRACUJĄC NAD STRESEM, ZNIWELOWAĆ OBJAWY HASHIMOTO

JEŚLI, MIMO LECZENIA, NADAL CZUJESZ SIĘ ŹLE ORAZ:​

  • jesteś ciągle zmęczona
  • często czujesz się smutna 
  • czujesz rezygnację i brak motywacji do podejmowania działań
  • jesteś nadwrażliwa emocjonalnie
  • jesteś nerwowa i wybuchowa
  • nie masz świadomości własnych emocji oraz potrzeb 
  • żyjesz, nie mając kontaktu sama ze sobą 
  • nie potrafisz świadomie zlokalizować emocjonalnego źródła swojej choroby
  • nie radzisz sobie ze stresem
  • masz lęki i stany obniżonego nastroju
  • nie dajesz sobie prawa do wyrażania emocji takich jak złość, smutek, frustracja

TO KONIECZNIE SPRAWDŹ JAK PRACOWAĆ Z EMOCJAMI I STRESEM, ABY SOBIE POMÓC!

CZY WIESZ, ŻE HASHIMOTO MOGĄ AKTYWOWAĆ I ZAOSTRZAĆ OBJAWY CZYNNIKI ZEWNĘTRZNE, TAKIE JAK:

  • przekraczający styl życia, podejmowanie decyzji wbrew sobie
  • problem z odmawianiem 
  • brak umiejętności stawiania granic
  • silny stres przebyty w dzieciństwie lub w życiu dorosłym
  • nieumiejętność wyrażania emocji
  • predyspozycje osobowościowe
  • nastawienie i podejście do choroby, m.in. “walka z chorobą”
  • wypieranie choroby 
  • perfekcjonizm
  • niecierpliwość 
  • brak zaufania do siebie 

WEŹ UDZIAŁ W SZKOLENIU "JAK OPANOWAĆ STRES W HASHIMOTO" I POCZUJ SIĘ LEPIEJ!

CZEGO DOWIESZ SIĘ NA SZKOLENIU?

  • O emocjach i o stresie.
  • Dlaczego nie ma “dobrych” i “złych” emocji.
  • Co się dzieje, gdy na bieżąco nie wyrażasz swoich emocji.
  • Co się dzieje, kiedy zagłuszasz swoje emocje.
  • Jakie informacje chcą przekazać Ci poszczególne emocje.
  • Jak działa stres i dlaczego Hashimotki powinny szczególnie zadbać o jego rozładowanie.
  • Najlepsze metody i techniki na radzenie sobie z emocjami i stresem.

KIM JESTEŚMY I JAK POMAGAMY:

Tematem Hashimoto zawodowo zajmujemy się od lat. Same zostałyśmy zdiagnozowane kilkanaście lat temu. Docieramy do najlepszych specjalistów w Polsce (lekarzy endokrynologów, ginekologów, diabetologów, dietetyków, trenerów personalnych, seksuologów, psychologów, fizjoterapeutów i wielu innych). Dziś czujemy się dobrze, chociaż choroba Hashimoto wymaga od nas ciągłej uważności, aby tego nie stracić. To oznacza, że nie tylko wiemy o czym mówimy, ale również wiemy, jak o tym mówić. Wokół Hashimoto narosło wiele mitów i niedopowiedzeń, dlatego postanowiłyśmy rozwiewać je, opierać się na rzetelnych źródłach i wyprowadzać osoby chore z chaosu, w którym się znalazły. Dajemy im konkretne informacje oraz pokazujemy, jak krok po kroku, zacząć zdrowieć. Wiemy jak to zrobić! Chcemy dać innym nadzieję i pokazywać, że z tą chorobą można żyć świetnie, bez objawów, a wielu przypadkach lepiej niż przed chorobą. 

ZOBACZ FRAGMENT SZKOLENIA:

Odtwórz wideo

OPINIE UCZESTNIKÓW: