Jak opanować stres i odzyskać radość życia

Nie radzisz sobie ostatnio ze swoimi emocjami i nie wiesz, jak temu zapobiec? Towarzyszy ci codzienny stres i zauważasz coraz to nowsze objawy choroby Hashimoto?  Jeśli chcesz to zmienić ale nie wiesz od czego zacząć, zapraszamy cię na 3 godzinne szkolenie, podczas którego poznasz bardzo skuteczne metody obniżające napięcie, redukujące stres i prowadzące do wyciszenia objawów twojej choroby. Odczuwalna zmiana w puszczeniu napięć już w trakcie trwania szkolenia.

• Dla osób z Hashimoto oraz innymi chorobami tarczycy
• Dla osób zmagających się z innymi chorobami autoimmunologicznymi
• Dla tych, którzy łatwo się denerwują i tracą cierpliwość
• Dla osób ciągle zestresowanych i mających problem z regulacją emocji
• Dla tych, którzy odczuwają wewnętrzny lęk i zmęczenie

Korzyści ze szkolenia:

Dzięki szkoleniu:

• Nauczysz się prostych i skutecznych technik redukujących stres
• Zrozumiesz swoje emocje i zdobędziesz narzędzia do świadomego ich odczuwania
• Dowiesz się, jak regulować swoje emocje jak złość, lęk czy niecierpliwość
• Zwiększysz poczucie własnej wartości
• Poprawisz nastrój, sen i jakość życia

Plan Szkolenia:

1. Techniki redukujące stres
2. Regulacja emocji i ich interpretacja
3. Techniki oddechowe – rozluźniające i relaksacyjne
4. Podstawy medytacji

Nie musisz cierpieć emocjonalnie, nie musisz odczuwać lęku, nie musisz wybuchać w trudnych dla Ciebie sytuacjach. Zastosuj techniki z naszego szkolenia i wróć na tory pozytywnych emocji i zdrowia.

Szkolenie jest dostępne od ręki – zacznij kiedy tylko chcesz! Po zakupie otrzymasz login i hasło do indywidualnego konta na naszej platformie VOD. Dostęp do szkolenia jest dożywotni.

Uwolnij się od stresu i zacznij żyć pełnią życia. To szkolenie pomoże ci zrozumieć twoje emocje i ułatwi codzienne życie. Zainwestuj w swoje zdrowie już dziś!