Pakiet medytacji oraz technik uwalniających napięcia i stres

Codzienne napięcie i stłumione emocje nie pozwalają ci się wyciszyć i odzyskać równowagi. Jesteś stale poddenerwowana i nie wiesz, jak poczuć wewnętrzny spokój i po prostu odpocząć sama ze sobą.

Jeśli czujesz, że powyższy opis jest o tobie, poznaj nasze sprawdzone metody i techniki medytacji, dzięki którym odzyskasz równowagę i uwolnisz nagromadzony stres.

Dla kogo jest to szkolenie

• Dla osób z Hashimoto oraz innymi chorobami tarczycy
• Dla osób zmagających się z innymi chorobami autoimmunologicznymi
• Dla osób szukających prostych i skutecznych technik relaksacyjnych, do stosowania każdego dnia
• Dla tych, którzy chcą odzyskać spokój i się wyciszyć
• Dla tych, którzy potrzebują większej koncentracji w życiu codziennym
• Dla osób chcących poprawić swój sen i poprawić pamięć

Korzyści ze szkolenia:

Dzięki szkoleniu:

• Zdobędziesz wiedzę jak w prosty sposób się wyciszyć i odzyskaj równowagę
• Nauczysz się technik oddechowych
• Odzyskasz spokój i pozytywne myślenie
• Dowiesz się, jak się koncentrować i odganiać natrętne myśli
• Zregenerujesz swoje ciało i umysł

Pakiet medytacji zawiera:

• 4 medytacje, dzięki którym odzyskasz spokój i równowagę.
• medytacja – praca z wewnętrznym dzieckiem-nagranie
• technika integrująca ciało -nagranie
• technika uwalniania emocje-nagranie
• technika wizualizacyjna wspierająca pozytywne myślenie -nagranie
• ćwiczenia “bezpiecznie w ciele”- materiał pdf
• ćwiczenie “ugruntowanie”- materiał pdf
• ćwiczenie “tylko jeden oddech”- materiał pdf
• oddech wuu – materiał pdf
• oddech kwadratowy- materiał pdf

Autorka szkolenia

Lidia Wójcik – dyplomowany life coach, mentor i trener zmiany. Uczy świadomości ciała i emocji poprzez oddech i świadome odczuwanie. Specjalizuje się w przeprowadzaniu kobiet przez trudne procesy życiowe, emocjonalne i relacyjne.

Nie pozwól, aby codzienny stres blokował twoje pozytywne myślenie i wewnętrzną równowagę.  Kup nasze szkolenie już dziś i zacznij podróż do lepszego samopoczucia!

Szkolenie jest dostępne od ręki – zacznij kiedy tylko chcesz! Po zakupie otrzymasz login i hasło do indywidualnego konta na naszej platformie VOD. Dostęp do szkolenia jest dożywotni.

Zapraszamy cię do kupna pakietu medytacji, dzięki któremu odzyskasz spokój i równowagę emocjonalną.