DARMOWY WEBINAR | POWTÓRKA
Jak ogarnąć Hashimoto
i niedoczynność tarczycy
ZA POMOCĄ DIETY I NIE TYLKO?
Czujesz się zmęczona, przybierasz na wadze, puchniesz, a do tego masz problemy z mgłą mózgową?
Zastosuj dietę wspomagającą leczenie tarczycy! Dieta ma ogromny wpływ na każdy z wyżej wymienionych aspektów. Nieodpowiednia dieta może zaostrzać objawy Hashimoto i niedoczynności tarczycy.
Na webinarze dowiesz się jak skutecznie i bezpieczenie redukować wagę. A także co jeść, aby duża część Twoich dolegliwości ustąpiła.
Webinar jest częścią promocji projektu Ogarnij Hashimoto.
Koniec z mitami i niedomówieniami
O diecie w Hashimoto i niedoczynności tarczycy krąży więcej mitów, niż satelit wokół Ziemi… Jeżeli masz już dość słuchania 20 różnych wersji od podejrzanych specjalistów, to ten webinar jest dla Ciebie.
W oparciu o aktualną wiedzę naukową wytłumaczymy Ci w praktyczny sposób co jeść, a czego unikać, aby wspierać remisję choroby, czuć się wyśmienicie i zredukować masę ciała, jeśli tego potrzebujesz.
Poruszymy też temat związany z psychodietetyką, emocjonalnym stosunkiem do jedzenia oraz zaburzenia odżywiania, które często towarzyszą wykluczeniom dużych grup pokarmowych czy narzucanym sobie restrykcjom.
Kto poprowadzi webinar?
Lidia i Kamila
Prowadzimy największy w Polsce projekt wspierający osoby z chorobami tarczycy. Jesteśmy life coachami i wspieramy również w emocjonalnej stronie tej choroby. Przez lata pomogłyśmy dziesiątkom tysięcy kobiet. Nasz newsletter czyta 70 tysięcy chorujących.
Współpracujemy także z najlepszymi specjalistami w całej Polsce. Dlatego nie musisz tracić czasu i energii, czując się zagubiona w natłoku informacji. Przedstawimy Ci konkretny, jasny plan działania, abyś mogła zacząć zdrowieć i czuć się dobrze.
Gość specjalny: Marcin Ostaszewski
Psychodietetyk, student Functional Medicine University w USA. Pomógł już ponad 3500 pacjentów m.in. z chorobami autoimmunologicznymi, zaburzeniami hormonalnymi oraz problemami z płodnością i układem pokarmowym. Na webinarze podzieli się z Tobą 8-letnim doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami.
Gość specjalny: Marcin Ostaszewski
Psychodietetyk, student Functional Medicine University w USA. Pomógł już ponad 3500 pacjentów m.in. z chorobami autoimmunologicznymi, zaburzeniami hormonalnymi oraz problemami z płodnością i układem pokarmowym. Na webinarze podzieli się z Tobą 8-letnim doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami.
O czym będziemy mówić?
Zaczniemy od podstaw
- Jak dieta wpływa na hormony tarczycy, jej pracę oraz na przeciwciała?
- Szkodliwe produkty przy Hashimoto i niedoczynności tarczycy, czyli czego unikać w diecie.
- Zalecane produkty dla osób z Hashimoto i niedoczynnością tarczycy, które powinnaś wdrożyć, aby poczuć się lepiej.
- Najczęściej popełniane błędy dietetyczne - czyli dlaczego drastyczne obcinanie kalorii, wykluczanie dużych grup pokarmowych i monodiety może doprowadzić Cię do zaburzeń odżywiania
Omówimy najbardziej kontrowersyjne tematy
- Czy możesz jeść gluten i nabiał?
- Warzywa psiankowate i krzyżowe - jeść czy unikać?
- Czy soja i warzywa strączkowe są bezpieczne?
- Dlaczego nie możesz schudnąć pomimo starań?
- Psychodietetyka - czyli jak Twoje emocje, myśli i nawyki wpływają na sposób, w jaki się odżywiasz
I skończymy bardzo praktycznie
- Przykładowe śniadanie, obiad i kolacja oraz zasady bilansowania posiłków
- Przegląd diet polecanych przy chorobach autoimmunologicznych- protokół autoimmunologiczny, keto, low carb i inne
- Suplementy diety pomocne w Hashimoto i niedoczynności tarczycy
- Najnowsze odkrycia na temat diety, które możesz wdrożyć
Na koniec odpowiemy też na Twoje pytania i wątpliwości, abyś mogła wreszcie poczuć się pewnie w drodze do pokonania choroby.
O czym będziemy mówić?
Przewlekłe zmęczenie dotyka większości z Was! Wiemy o tym, bo dostajemy setki pytań o to, jak sobie z tym poradzić. Postanowiłyśmy podejść do tematu kompleksowo. Wiemy jakie mogą być źródła zmęczenia i wiemy co zrobić, aby odzyskać energię. Na webinarze będziemy mówić między innymi o tym: • skąd pochodzi Twoje zmęczenie • jak przywrócić organizm do homeostazy • jak zadbać o mitochondria - centra energetyczne organizmu • jak wspierać wyczerpane nadnercza • co wspólnego ze zmęczeniem mają jelita • suplementacja wspierająca powrót energii • zaawansowane badania • i wiele innych.
Wyjątkowy webinar!
Dlaczego ten webinar jest inny? Otrzymasz od nas nie tylko teoretyczną wiedzę, ale przede wszystkim praktyczny protokół suplementacyjny, który został zbudowany na bazie aktualnych badań naukowych oraz mojego doświadczeń w pracy z pacjentkami borykającymi się z podobnymi problemami. Podczas spotkania online dowiesz się: Jakie konkretnie niedobory witamin i minerałów mogą przyczyniać się do chronicznego zmęczenia, mgły mózgowej i problemów ze snem. Jak skutecznie i bezpiecznie suplementować wybrane mikroelementy, aby wspierać naturalną energię organizmu. Jakie badania warto wykonać, aby zoptymalizować swój protokół suplementacyjny. W jaki sposób odpowiednio zbilansowana dieta może pomóc Ci w walce z bezsennością i wzmocnić Twoje zdrowie psychiczne. Wykorzystaj nasze doświadczenie i wiedzę, aby odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i umysłem. Zadbaj o siebie kompleksowo, rozpoczynając od fundamentów, jakimi są odpowiednie poziomy witamin i minerałów, kluczowych dla zachowania optymalnej energii przez cały dzień.
Ważne jest źródło!
Zmęczenie to nie tylko kwestia fizyczna. Często nie zdajemy sobie sprawy, że przewlekłe wyczerpanie może być także wynikiem wyczerpania psychicznego, które jest równie realne i wymaga odpowiedniej uwagi. W naszym zabieganym świecie, pełnym nieustannych wymagań i presji, stres stał się codziennością, która może prowadzić do poważnego wyczerpania naszych zasobów psychicznych. To wyczerpanie psychiczne może objawiać się podobnie jak fizyczny niedobór kluczowych składników odżywczych – uczuciem chronicznego zmęczenia, mgłą mózgową, a także trudnościami z zasypianiem i przesypianiem całej nocy. Ważne jest, aby rozpoznać i zrozumieć te sygnały, jakie wysyła nasz umysł i ciało, oraz odpowiednio zareagować. Wsparcie w formie właściwej diety, suplementacji oraz technik zarządzania stresem może być kluczowe w przywróceniu równowagi i zdrowia psychicznego. W trakcie naszego webinaru poświęcimy również czas na omówienie tych aspektów, dostarczając nie tylko kompleksowego protokołu suplementacyjnego, ale i strategii radzenia sobie ze stresem i wyczerpaniem psychicznym. Dołączając do nas, zyskasz niezbędne narzędzia, aby nie tylko zadbać o swoje ciało, ale i o umysł, co jest nieodzowne dla pełni zdrowia i witalności.
Same mamy Hashimoto i niedoczynność tarczycy,
a dieta była u nas kluczem do pełni zdrowia.
Ten webinar jest dla Ciebie jeśli…
Czujesz się zagubiona w informacjach nt. diety w Hashimoto i niedoczynności tarczycy
Nie wiesz co konkretnie jeść, żeby wpłynąć na poprawę zdrowia
Chcesz po prostu odzyskać energię i czuć się lepiej każdego dnia
Chcesz poradzić sobie z nadmiernymi kilogramami i puchnięciem
Zapisz się na webinar i dowiedz się,
jak dietą możesz ogarnąć chorą tarczycę
Webinar sprawdzi się szczególnie dla osób, które zaczynają przygodę z Hashimoto i niedoczynnością tarczycy lub chcą odświeżyć swoją wiedzę.
Jeśli byłaś na którymś z naszych webinarów na temat diety, to nie możemy obiecać, że część informacji się nie powtórzy. Jednak ciągle aktualizujemy naszą wiedzę, zapraszamy też specjalistów i wiemy, że na pewno weźmiesz coś dla siebie z tego webianru. Zapraszamy serdecznie!
Mówią o nas w:
*Nasze webinary, warsztaty i szkolenia organizowane są w celach edukacyjnych, informacyjnych i poglądowych. Nie mogą zastąpić porady lekarza lub innego specjalisty ochrony zdrowia.
Są one również częścią promocji.